Nous sommes tous des danseurs, notre besoin de bouger comme notre quête de convivialité  rencontre notre soif de connaissance de soi et la possibilité d'une expression libre et pleine de nos potentiels.

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La danse thérapie hérite de la danse la faculté essentielle de convier les uns et les autres à partager le rythme, les images, le plaisir en puisant dans les mémoires individuelles et communautaires. Cet ancrage ancestral dans les mythes et dans l'enfance en fait une source dynamique qui peut remettre en marche un individu pas à pas.

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Une des hypothèses en danse-thérapie est que l’accès à de nouvelles façons de bouger, par exemple, avec plus de légèreté, de fluidité, de détermination ou de liberté dans le mouvement aura forcément un impact sur le psychisme avec pour conséquence le développement des facultés d’adaptation au monde.

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En ces temps de transition où il nous est demandé agilité et lâcher-prise, cette métaphore du mouvement de l'existence et de ses défis permet de prendre avec souplesse sa place et de se réinventer, tant dans son cercle privé que professionnel.

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Danser est une attitude, une façon de dire oui à la vie et à l'émerveillement d'être au monde !

L'invitation est d'être spontanée sans laisser la tête diriger le mouvement, pas besoin de vouloir bien faire, simplement habiter son corps en déployant son potentiel intuitif et créateur.

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Bien que de nommer verbalement nos difficultés et de définir "les inaccomplis à accomplir" comme nos valeurs, nos changements sont indispensables. La priorité sera d'engager sa sensibilité émotionnelle et corporelle vers une intention de danse pour que le processus ait lieu en douceur, en profondeur et avec un certain recul puisque le mental reste en arrière plan. 

Le jeu est un socle important dans une séance pour apporter de l'humour, du lien et de la légèreté et pour le poursuivre dans notre quotidien.

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Mon chemin avec la danse...

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Le coup de foudre pour la danse depuis plus de quinze ans n’a cessé de me faire évoluer. J’ai traversé des étapes de vie et j’ai puisé dans des forces insoupçonnées grâce à elle. J’ai transformé mon regard sur certaines situations en intégrant le changement par le fait de réinvestir mon corps.

 

Petit à petit, chaque émotion, chaque fissure, qualité et ressource ont eu leur place dans ce processus alchimique intense et merveilleux. Cette joie de vivre dans la création de ma danse unique et singulière m'a permis de dépasser ma zone de confort, de faire confiance en la vie et de co-créer avec elle en faisant de ma participation une série de mouvements émergeant de mes tripes et de mon cœur.

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Respirer, vibrer avec la musique sont des évidences pour les êtres humains que nous sommes, depuis la nuit des temps nous dansons !

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Cette communication corporelle spontanée avec l’intérieur et l’extérieur de nous en lien avec les autres est un trésor. Pas après pas, j’ai envie de vous accompagner dans vos valeurs, vos changements et vos ressources avec bienveillance et réciprocité .

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Habiter son corps, habiter sa vie....